Viêm phụ khoa là một trong những bệnh lý phụ nữ thường gặp nhất hiện nay. Điều đáng lo ngại là tỷ lệ tái phát rất cao, nhiều chị em rơi vào vòng lặp: điều trị – đỡ – tái viêm – nặng hơn. Không ít trường hợp đã dùng thuốc đủ liệu trình, vệ sinh kỹ càng nhưng bệnh vẫn không dứt điểm.

Trên thực tế, nguyên nhân không chỉ nằm ở thuốc hay bác sĩ, mà đến từ chính những thói quen sinh hoạt hằng ngày mà chị em vô tình duy trì trong thời gian dài. Nếu không thay đổi, viêm phụ khoa sẽ rất khó điều trị triệt để, thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản về sau.

Dưới đây là 5 thói quen chị em cần bỏ ngay nếu không muốn viêm phụ khoa kéo dài, tái phát nhiều lần.

 Thụt rửa sâu vùng kín – sai lầm phổ biến nhất

Nhiều chị em nghĩ rằng thụt rửa sâu sẽ giúp vùng kín sạch sẽ, hết mùi và giảm viêm. Tuy nhiên, đây lại là nguyên nhân hàng đầu gây mất cân bằng môi trường âm đạo.

Âm đạo vốn có cơ chế tự làm sạch nhờ hệ lợi khuẩn, đặc biệt là Lactobacillus. Khi thụt rửa sâu, các lợi khuẩn này bị tiêu diệt, độ pH âm đạo thay đổi, tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm và tạp khuẩn phát triển mạnh mẽ hơn.

Hậu quả là:

• Viêm phụ khoa dễ tái phát

• Khí hư ra nhiều, mùi hôi khó chịu

• Tăng nguy cơ viêm cổ tử cung, viêm phần phụ

Chị em chỉ nên vệ sinh nhẹ nhàng bên ngoài âm hộ, tuyệt đối không thụt rửa sâu vào âm đạo và không tự ý sử dụng các dụng cụ thụt rửa tại nhà.

Lạm dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ

Dung dịch vệ sinh phụ nữ không phải lúc nào cũng cần thiết, và không phải dùng càng nhiều thì vùng kín càng khỏe.

Việc dùng dung dịch vệ sinh nhiều lần trong ngày hoặc chọn sản phẩm có độ tẩy rửa mạnh, mùi hương nồng sẽ khiến:

• Âm đạo bị khô rát

• Môi trường pH mất cân bằng

• Niêm mạc vùng kín dễ tổn thương

Đặc biệt, với chị em đang bị viêm phụ khoa, việc lạm dụng dung dịch vệ sinh có thể khiến tình trạng viêm kéo dài và khó hồi phục hơn.

Chỉ nên dùng dung dịch vệ sinh 1–2 lần/ngày, ưu tiên sản phẩm dịu nhẹ, không mùi hoặc mùi nhẹ, có độ pH phù hợp với sinh lý nữ giới.

 Mặc quần lót chật, bí hoặc không thay thường xuyên

Quần lót là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến môi trường vùng kín, nhưng lại thường bị chị em xem nhẹ. Việc mặc quần lót chật, chất liệu kém thấm hút hoặc không thay thường xuyên sẽ tạo môi trường ẩm – nóng – bí, rất thuận lợi cho vi khuẩn và nấm phát triển.

Thói quen này đặc biệt nguy hiểm với:

• Chị em ra nhiều khí hư

• Người hay vận động, đổ mồ hôi

• Phụ nữ đang mang thai hoặc sau sinh

Ưu tiên quần lót cotton, thoáng khí, thay ít nhất 1–2 lần/ngày. Tránh mặc quần bó sát trong thời gian dài, đặc biệt khi vùng kín đang có dấu hiệu viêm.

Quan hệ tình dục không an toàn hoặc không điều trị cho bạn tình

Rất nhiều trường hợp viêm phụ khoa tái phát do không điều trị đồng thời cho bạn tình. Ở nam giới, nấm và vi khuẩn có thể tồn tại ở dương vật mà không gây triệu chứng rõ ràng.

Nếu chị em điều trị nhưng vẫn quan hệ không dùng bao cao su hoặc bạn tình không được kiểm tra, vi khuẩn sẽ tiếp tục lây nhiễm ngược trở lại.

Ngoài ra, việc quan hệ khi vùng kín đang viêm cũng làm:

• Tổn thương niêm mạc âm đạo

• Viêm lan rộng, nặng hơn

• Kéo dài thời gian điều trị

Trong thời gian điều trị viêm phụ khoa, chị em nên kiêng quan hệ hoặc sử dụng bao cao su và tuân thủ chỉ định điều trị cho cả hai nếu bác sĩ yêu cầu.

Tự ý mua thuốc đặt khi chưa thăm khám

Một sai lầm rất phổ biến là tự mua thuốc đặt theo kinh nghiệm cá nhân hoặc lời mách bảo. Trong khi đó, viêm phụ khoa có rất nhiều nguyên nhân khác nhau như: nấm Candida, vi khuẩn, trùng roi, tạp khuẩn,…

Mỗi nguyên nhân cần một phác đồ điều trị khác nhau. Dùng sai thuốc không chỉ không khỏi mà còn gây:

• Nhờn thuốc

• Viêm kéo dài, chuyển sang mạn tính

• Khó điều trị dứt điểm về sau

Khi có dấu hiệu như ngứa rát, khí hư bất thường, mùi hôi, đau khi quan hệ, chị em nên thăm khám phụ khoa sớm để được chẩn đoán chính xác và điều trị đúng nguyên nhân.

Viêm phụ khoa có nguy hiểm không?

Nếu không được điều trị đúng cách và kịp thời, viêm phụ khoa có thể dẫn đến:

• Viêm cổ tử cung, viêm phần phụ

• Tăng nguy cơ vô sinh – hiếm muộn

• Ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và đời sống vợ chồng

Chính vì vậy, việc thay đổi thói quen sinh hoạt kết hợp điều trị đúng cách là yếu tố then chốt để phòng ngừa và kiểm soát bệnh hiệu quả.