Được biết đến là giải pháp tối ưu, hút mỡ bụng giúp bạn cải thiện số đo vòng eo như ý một cách an toàn nhanh chóng. Tuy nhiên, với chế độ ăn như cũ sẽ có thể khiến cơ thể bạn lại có thể tiếp tục xuất hiện mỡ thừa. Chính vì vậy, sau khi thực hiện hút mỡ, phái đẹp chúng mình cần có một chế độ ăn khoa học hơn. Để biết được một chế độ ăn uống sau khi hút mỡ bụng một cách chuẩn nhất, hãy cùng lắng nghe chia sẻ của của Dr. Thắng Lê qua bài viết dưới đây nhé !
Quá trình hút mỡ được thực hiện bởi bác sĩ Thắng Lê có trình độ chuyên môn cao
Sau khi hút mỡ cần lưu ý những vấn đề gì?
Trong phẫu thuật thẩm mỹ nói riêng và hút mỡ bụng nói riêng, chăm sóc sau khi thực hiện là yếu tố quan trọng cần được chú ý và chăm sóc đúng cách. Dù bạn sử dụng kỹ thuật nào đi chăng nữa thì cũng không nên bỏ qua 5 lưu ý quan trọng dưới đây sau khi hút mỡ bụng.
Chăm sóc vùng bụng sau khi hút mỡ
Sau khi hút mỡ, bạn sẽ được giữ lại bệnh viện khoảng 24 giờ đầu và được bác sĩ thường xuyên kiểm tra và theo dõi sức khoẻ, điều dưỡng túc trực 24/24 nên lúc này bạn cần ngủ đủ giấc và nghỉ ngơi để giúp cơ thể bình phục trở lại.
Sử dụng gel sau khi hút mỡ bụng giúp vùng bụng được định hình và chăn chắc hơn
Tuỳ theo cơ địa của mỗi người mà thời gian bình phục sẽ khác nhau, thông thường sẽ từ 5 – 7 ngày. Trong thời gian này bạn cần lưu ý chăm sóc vùng bụng sau khi hút mỡ bụng đúng cách:
- Thay băng thường xuyên theo đúng hướng dẫn của bác sĩ, chuyên gia phẫu thuật cho bạn để tránh nhiễm trùng vết đặt ống hút mỡ. Lưu ý, bạn không nên tự ý tháo gỡ băng khi chưa được chỉ định của bác sĩ
- Hạn chế dùng tay chạm vào khu vực băng vì vi khuẩn rất dễ tấn công và làm ảnh hưởng đến kết qủa thẩm mỹ
- Bạn có thể massager nhẹ nhàng vùng bụng để giúp vùng da được đàn hồi và mềm mại hơn.
- Bạn có thể tham vấn thông tin từ bác sĩ Thắng Lê về việc mang gel sau khi hút mỡ giúp vùng bụng được định hình và săn chắc hơn.
Chế độ ăn sau hút mỡ bụng
Để đạt được hiệu quả như mong muốn ngoài việc chăm sóc tốt cho vùng bụng sau khi hút mỡ các chị em cần phải chú ý đến việc thiết lập một chế độ ăn uống khoa học tại nhà.
Trong vòng 1 tuần đầu tiên sau khi hút mỡ bụng, cơ thể bạn sẽ rơi vào trạng thái mất nước. Chính vì vậy, bạn cần bổ sung nước thường xuyên và đầy đủ giúp máu huyết lưu thông, giúp cơ thể giảm mệt mỏi. Ngoài ra cũng cần hạn chế những thực phẩm có khả năng để lại sẹo xấu như rau muống, thịt bò, thịt gà, hải sản, đồ uống có cồn, chất kích thích có hại cho sức khoẻ,…
Đặc biệt, không nên sử dụng những loại đồ cay nóng để tránh gây ra những kích thích đường ruột trong thời gian này.
Những ngày tiếp theo, khi bụng dần dần phục hồi trở lại, thì việc duy trì chế độ ăn uống khoa học vẫn rất cần thiết để tránh sự tích tụ của bụng mỡ trở lại. Chế độ ăn uống trước đây chính là nguyên nhân khiến cho vòng 2 của bạn xuất hiện nhiều mỡ thừa, nên chế độ ăn này cần được loại bỏ. Thay thế những loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ như đồ chiên xào, thức ăn nhanh, các thực phẩm chưa nhiều tinh bột như cơm, bánh, sữa,… những đồ uống có gas chứa cồn… bằng những loại thực phẩm xanh.
Mặc dù là thay đổi chế độ ăn uống, tuy nhiên hãy cũng sẽ cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng trong phẩu phần ăn hàng ngày của bạn. Bạn có thể nạp vào cơ thể chất đạm từ thịt heo nạc, thịt ức, gà, cá…. thay vì những loại thịt mỡ: chất đạm có trong thịt cá hồi, thịt gà trắng, thịt gà tây. Các loại ngũ cốc như gạo đen và bột yến mạch, các loại rau xanh, hoa quả tươi và một số loại chất béo có nguồn gốc lành mạnh như dầu ô liu, thực phẩm chế biến từ đậu nành,…
Chế độ hoạt động sau 24h hút mỡ bụng và sau 48h sau hút mỡ
Sau khi hút mỡ bụng, có thể loại bỏ hơn 90% lượng mỡ dư thừa tại vị trí được hút mỡ. Do đó, bụng cần có thời gian để ổn định và hồi phục. Trong vòng 24h sau khu hút mỡ bụng, bạn cần nằm im 1 chỗ để tĩnh dưỡng. Sau 48h và những ngày sau đó khi vết thương dần dần hồi phục, bạn có thể đi nhẹ nhàng nhưng không nên làm việc và vận động mạnh. Bạn cần nghỉ ngơi khoảng 1 tuần trước khi quay lại cuộc sống bình thường.
Bên cạnh việc chú ý đến chế độ hoạt động sau 24h và sau 44h sau khi hút mỡ bụng thì bạn nên mang gel bụng theo chỉ dẫn của bác sĩ và tiếp tục đi lại và vận động nhẹ nhàng trong vòng 2 tháng để sẽ kết quả được tốt nhất.
Giữ tinh thần thoải mái
Luân giữ một tinh thần thoải mái, vui vẻ và cảm xúc tích cực sau hút mỡ bụng hết sức quan trọng bởi nó ảnh hưởng không nhỏ tới thời gian phục hồi và duy trì kết quả lâu dài.
Tuân thủ đúng chỉ dẫn của Bác sĩ Thắng Lê
Trên các trang mạng hiện nay tràn lan những lời quảng cáo về hút mỡ bụng không cần phẫu thuật. Trên thực tế, hút mỡ bụng là một cuộc đại phẫu, được tiến hành bằng công nghệ hiện đại đó chính là phẫu thuật nội soi. Do vậy, toàn bộ quá trình hút mỡ được thực hiện bởi đội ngũ chuyên gia, bác sĩ có trình độ chuyên môn cao nhất, bạn cần phải tuân theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ Thắng Lê như: Cách chăm sóc vùng da bụng sau khi hút mỡ, cách ăn uống, thay băng hay dùng thuốc, mặc gel,… và thực hiện tái khám định kỳ theo lịch hẹn của Bác sĩ
Khi thực hiện hút mỡ bụng Bs.Thắng Lê, bạn có thể yên tâm, bởi sau khi phẫu thuật thẩm mỹ xong bạn có thể được bác sĩ Thắng Lê kiểm tra và thăm khám liên tục, đội ngũ điều dưỡng viên chăm sóc 24/24 cho đến khi sức khoẻ của bạn ổn định trở lại. Khi về nhà bạn sẽ được theo dõi và được thăm hỏi về tình hình thường xuyên và được đặt lịch khám và kiểm tra định kỳ
Một số hình ảnh sau khi hút mỡ tại Bác sĩ Thắng Lê
Hy vọng những thông tin trên đây giúp bạn phần nào nắm được những thông tin về chế độ ăn uống sau khi hút mỡ bụng. Nếu như còn bất cứ băn khoăn gì về dịch vụ hút mỡ bụng bạn có thể liên hệ trực tiếp bác sĩ Thắng Lê hoặc bạn có thể gọi qua hotline : 0962.609.000 để nhận được những thông tin tư vấn và các chương trình ưu đãi.
Hotline : 0962.609.000
