Phì đại, viêm nhiễm, ngứa rát,…là những vấn đề chị em thường xuyên gặp sau sinh nở. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ những vấn đề mà mình đang gặp phải. Vì vậy, trong bài viết này, Dr. Thắng Lê sẽ giúp chị em nhận biết 3 dấu hiệu cho thấy cô bé đã xuống cấp sau sinh để chị em nhanh chóng thăm khám nhé.
Vì sao sau sinh cô bé dễ có những thay đổi?
Mang thai và sinh nở tạo ra rất nhiều áp lực lên nhóm cơ sàn chậu, mô mềm và vùng tầng sinh môn. Sau sinh, cơ thể cần thời gian để hồi phục, trong khi các mô nâng đỡ vẫn đang trong quá trình trở về trạng thái ổn định hơn. Đây cũng là lý do một số chị em có thể cảm thấy lỏng lẻo, nặng tức vùng dưới, tiểu són khi cười mạnh hoặc vận động, hoặc thấy vùng riêng tư không còn “gọn” như trước. Các tổ chức uy tín trong lĩnh vực y tế và sản phụ khoa ghi nhận mang thai, sinh nở và sự suy yếu của sàn chậu có thể dẫn tới những thay đổi như tiểu són, cảm giác sa nặng hoặc khó chịu vùng chậu sau sinh.
Bên cạnh đó, nếu chị em từng sinh thường, từng rạch hoặc rách tầng sinh môn, hoặc trải qua nhiều lần sinh nở, cảm giác thay đổi có thể rõ rệt hơn. Một số trường hợp còn thấy sẹo cũ, da dư hoặc cảm giác căng t.ức kéo dài trong giai đoạn đầu hồi phục. Vùng tầng sinh môn có thể đau, sưng và cần nhiều tuần để lành.
Chính vì vậy, chị em cần nhận biết rõ tình trạng, các dấu hiệu bất thường của cơ thể mình để đi thăm khám và tân trang cô bé sớm nhất.
3 dấu hiệu cho thấy chị em nên đi thăm khám cô b.é
1. Cảm giác lỏng lẻo, thiếu tự tin rõ rệt sau sinh
Đây là dấu hiệu thường gặp nhất. Nhiều chị em mô tả rằng sau khi sinh cảm thấy vùng riêng tư không còn săn chắc như trước. Ban đầu, sự thay đổi này có thể chỉ là cảm giác “khác đi”, nhưng về sau lại ảnh hưởng khá nhiều đến tâm lý, sự tự tin và cả cảm giác thoải mái trong đời sống vợ chồng.
Nếu cảm giác đó kéo dài, không cải thiện sau thời gian hồi phục, hoặc khiến chị em luôn thấy băn khoăn mỗi khi sinh hoạt, thì việc đi khám và nhận tư vấn tân trang cô bé là điều cần thiết.
2. Có da dư, sẹo cũ hoặc cảm giác vướng khó chịu khi vận động
Một số người sau sinh thấy vùng tầng sinh môn không còn gọn như trước, có da dư, có sẹo cũ, hoặc mặc quần ôm, vận động nhiều sẽ thấy vướng và khó chịu. Trường hợp này khá dễ bị bỏ qua vì nhiều chị em nghĩ đó là chuyện “đẻ xong ai cũng thế”.
Nhưng nếu cảm giác vướng kéo dài, hoặc vùng sẹo cũ khiến chị em khó chịu khi sinh hoạt, nên đi khám để bác sĩ đánh giá cụ thể. Việc chăm sóc, theo dõi đúng cách là rất quan trọng để hồi phục tốt hơn.
3. Hay viêm tái lại, đau rát hoặc xuất hiện bất tiện khi sinh hoạt
Không phải mọi đợt khó chịu sau sinh đều liên quan đến th.ẩm m.ỹ. Có những trường hợp cần ưu tiên kiểm tra xem có viêm nhiễm, kích ứng, s.ẹo đau hay vấn đề s.àn c.hậu hay không. Nếu chị em hay đau r.át, khó chịu kéo dài, có khí hư bất thường, hoặc đi kèm tiểu s.ón, cảm giác nặng tức vùng dưới, nên đi thăm khám sớm để được phân biệt rõ nguyên nhân.
Có nên can thiệp sớm ngay sau sinh không?
Đây là câu hỏi rất nhiều chị em quan tâm. Câu trả lời là: không nên vội.
Giai đoạn ngay sau sinh là lúc cơ thể đang ưu tiên hồi phục. Sưng nề, đau tức, s.ản dịch, cảm giác nhạy cảm hơn ở vùng tầng sinh môn… đều có thể là một phần của quá trình hồi phục sinh lý sau sinh.
Vì vậy, điều quan trọng không phải là “làm càng sớm càng tốt”, mà là đi khám đúng thời điểm. Sau khi bác sĩ kiểm tra tình trạng hồi phục, đánh giá mức độ thay đổi thực tế và lắng nghe mong muốn của chị em, khi đó mới có thể quyết định nên theo dõi thêm, tập phục hồi, hay cần một hướng cải thiện phù hợp hơn.
Nếu muốn cải thiện, chị em nên bắt đầu từ đâu?
Bước đầu tiên luôn là đi khám với bác sĩ có chuyên môn. Trong buổi khám, bác sĩ sẽ đánh giá tình trạng thực tế, mức độ hồi phục sau sinh, vùng sẹo cũ, cảm giác khó chịu,… mà chị em đang gặp phải và mong muốn cải thiện cụ thể là gì.
Có người chỉ cần theo dõi thêm. Có người cần tập phục hồi sàn chậu và chăm sóc đúng cách trong một thời gian. Cũng có người, sau khi đã hồi phục ổn định, có nhu cầu cải thiện rõ hơn về mặt thẩm mỹ hoặc cảm giác, khi đó mới cân nhắc tới hướng can thiệp phù hợp.
Điểm quan trọng nhất là đừng tự suy đoán quá lâu. Nỗi ngại ngùng khiến nhiều chị em trì hoãn thăm khám hàng tháng, thậm chí hàng năm. Trong khi đó, chỉ một buổi tư vấn đúng chuyên môn cũng có thể giúp chị em hiểu rõ vấn đề của mình đang ở mức nào, có đáng lo hay không, và đâu là hướng đi phù hợp nhất.
Lời kết
Sau sinh, cô bé thay đổi không phải điều hiếm gặp, cũng không phải điều đáng xấu hổ. Đó đơn giản là một phần của hành trình làm mẹ và hồi phục cơ thể.
Điều chị em cần không phải là ép mình phải chấp nhận mãi cảm giác tự ti, mà là lắng nghe cơ thể sớm hơn một chút. Nếu đang thấy lỏng lẻo, vướng víu, kém tự tin hoặc sinh hoạt không còn thoải mái như trước, chị em nên đi thăm khám để được bác sĩ tư vấn rõ ràng.
Bởi đôi khi, điều giúp mình nhẹ lòng hơn không phải là thay đổi thật nhiều, mà chỉ là hiểu đúng cơ thể mình và chọn đúng thời điểm để chăm sóc bản thân.
